Uitleg Online
BreathAware
Terug in contact komen met je gevoel.
Uit het hoofd, in het lichaam.
Welkom bij de Online ervaring van
BreathAware
Ik vind het echt super geweldig dat je meedoet.
En GEFELICITEERD met het zetten van deze volgende stap op je genezingspad!
Zorg ervoor dat je alle video's, 'Hoe' en 'Wat je kunt verwachten' hebt bekeken voordat je met het ademwerk begint.
De video's kan je hier onderaan zien.
Zorg ervoor dat je er klaar voor zit op de dag van de online-ceremonie.
- Zorg dat er een yogamat of bed klaar ligt
- Een koptelefoon is ESSENTIEEL, zodat je tijdens het ademwerk duidelijk kunt horen wat ik zeg.
- Als je met anderen samenwoont, laat hen dan weten dat er mogelijk geluid uit je ruimte komt.
- Geen afleiding (telefoons weg)
- Water
- Dagboek + Pen
The Pre-purge
Voordat je in een transformatie modus springt, is het normaal en te verwachten dat al je ‘dingen’ naar de oppervlakte beginnen te borrelen.
Dit kan lijken op weerstand, opvliegend, minder draaglijk, emoties die naar boven komen, beperkende overtuigingen en gedachten die opkomen.
Als dit gebeurt, adem erin, weet dat dit deel uitmaakt van het proces!
Zorg ervoor dat je alle video's in het gedeelte hieronder hebt bekeken!
Heb je vragen stel ze gerust in de whatsapp groep.
Heb er zin in!
Verbinding
Gelukkig
Liefde
Heelheid
Waar kan BreathAware je bij helpen?
- Wordt de baas over je eigen mind
- Laat trauma's los
- Wis fysieke, emotionele en mentale blokkades
- Ont-stressen en angst verminderen
- Verhoog het algehele welzijn en de positiviteit
- Innerlijke rust en dankbaarheid
- Een diepere verbinding creëren met wie je bent
- Je zenuwstelsel tot rust brengen
- Ervaar nieuwe energie en een gevoel van geluk en liefde
- Je ontvangt je eigen interne wijsheid
- je ervaart je eigen waarheid wat diep binnen in je zit
- Intuïtieve inzichten
- Vermindering fysieke klachten
- Meer veerkracht
- Verlagen van werkstress, minder opwinding en conflicten (ook relationeel)
- Het verhelpen van burn-out verschijnselen, depressie
- Verkrijgen van betere nachtrust
- Vermindering van piekeren
- Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen
- Gemakkelijker ademhalen
- Minder zorg en paniek
- Meer energie en uithoudingsvermogen
- Minder vastgehouden spanning in het lichaam waardoor een vrijer gevoel
- Vermindering van symptomen vanuit (plaatsvervangend) trauma
- Minder emotioneel
- Verminderde angst rondom serieuze ziektes
- Verlichting van chronische aandoeningen.
Voorbereiding video's
CONTRA-INDICATIES
Voorbereiding op een sessie:
- Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen.
- Geadviseerd wordt niet teveel te eten vlak van te voren.
- Geef jezelf na een sessie wat tijd om te integreren
- Gelieve 48 uur van te voren geen alcohol drinken.
Mijn sessie zijn niet voor iedereen weggelegd.
Veiligheid is voor mij van het grootste belang. Vanwege de aard van mijn werk en de diepe processen zijn er bepaalde contra-indicaties die ik hieronder deel.
Heb je, of ervaar je momenteel één van de volgende zaken:
- Zwangerschap
- Hersenziekten waaronder parkinson, epilepsie.
- Hoge bloeddruk
- Gediagnosticeerde ernstige PTSS
- Ernstige psychische aandoeningen (bijv. psychose)
- Huidig gebruik van zware medicatie die de hersenchemie verandert (antidepressiva, angstremmers, antipsychotica)
- Recente fysieke verwondingen, breuken en/of operaties
- Ernstige astma
- Hartaandoeningen
- Andere medische, psychiatrische of lichamelijke aandoeningen die uw vermogen om deel te nemen aan activiteiten met intense fysieke en/of emotionele ontlading.
Heb je één van deze contra-indicaties deel dit ook tijdens het kennismakingsgesprek met mij. Dan kan ik adviseren hoe ik jou het beste kan helpen.
Indien je een afspraak moet afzeggen of verzetten, dan verzoek ik je dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven. Afspraken die binnen 24 uur voor de geplande tijd worden afgezegd, zullen volledig in rekening worden gebracht.
