BRTT® & TRB®

Wij vergeten gebeurtenissen, maar het lichaam niet.

BRTT® & TRB® staat voor

Body Remembers Trauma Therapy & Trauma Release Breathwork.

 
Dit is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen.

 Het gaat om zowel om het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Met bepaalde oefeningen help ik je om deze spanningen los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.

Spanning (stress) wordt vaak als negatief bestempeld, terwijl spanning vaak noodzakelijk is. Denk bijvoorbeeld aan reflexen als vechten, vluchten of bevriezen. Ze vergroten onze overlevingskansen net als wat dieren toepassen in gevaar.

Eenmaal in veiligheid is die “overleving” spanning niet meer nodig en kan het losgelaten worden.

Het lichaam keert dan weer terug naar het ontspannen staat van zijn. In het dierenrijk is dat te zien bij bijvoorbeeld een hert die zijn spanning loslaat door middel van te trillen of vogels die hun vleugels even flink uitschudden.

Mensen hebben ook zo'n ontlading mechanisme, maar we herkennen het niet meer.

Trillen van spieren wordt als vreemd gezien of geassocieerd met het tonen van zwakte en/of angst; trillen van angst of woede, trillende benen van schrik of trillen na zware inspanning. Je herken het vast wel toen je zoiets meemaakte.

In plaats van het ontladen toe te laten, blijven we zo ongemerkt spanning met ons meedragen en zelfs opbouwen.

Dit kan leiden tot chronische spanning, lichamelijke onverklaarbare pijn, gevoelloosheid, slaapstoornissen, depressie, waarbij lichaam en geest continu in een staat van alertheid blijven. Soms kan dat tot trauma leiden.

De kracht van deze methode is, dat het je leert op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het wordt als heel natuurlijk ervaren. Je leert niets nieuws maar krijgt weer toegang tot iets wat al in je zat.

Als je eenmaal weet hoe je het moet gebruiken kan je het elke dag uiteindelijk zelf toepassen.

In combinatie met Trauma Release Breathwork gaan we de diepte in om wat wij vergeten zijn los te laten.

Meer energie

Verlichting

Minder stress

Trauma Heling

Waar kan BRTT® & TRB® bij helpen?

• Trauma heling
• Het verhelpen van burn-out verschijnselen, depressie
• Overmatige vermoeidheid
• Verlichting van migraine
• Verminderen van rug,- nek- en schouderklachten
• Verkrijgen van betere nachtrust
• Meer veerkracht
• Verlagen van werkstress, minder opwinding en conflicten (ook relationeel)
• Vermindering van piekeren
• Het krijgen van meer (nacht) rust, beter slapen
• Het losmaken en bevrijden van beklemmende emoties en gebeurtenissen
• Reduceren en verhelpen van angsten en fobieën
• Ontspannen van de bekkenbodem
• Vergroten van het libido
• Verminderen symptomen van PTSS
• Gemakkelijker ademhalen
• Minder zorg en paniek
• Meer energie en uithoudingsvermogen
• Minder vastgehouden spanning in het lichaam waardoor een vrijer gevoel
• Verhoogde flexibiliteit
• Vermindering van symptomen vanuit (plaatsvervangend) trauma
• Minder emotioneel
• Verminderde angst rondom serieuze ziektes
• Verlichting van chronische aandoeningen.

Programma

• Ontvangst met energetische reiniging
• Intentie kaart trekken en oefening verbinden 
• Uitleg en ondergaan BRTT® & TRB® 
• Ervaring delen
• Afronding en naar huis 

Hoe werkt het?

Wij zijn geneigd om deze gebeurtenissen te vergeten, maar ons lichaam kan ze niet vergeten en heeft er qua zenuwstelstel iedere dag last van. Voor sommige mensen is een overweldigde ervaring 'de druppen die de emmer doet overlopen' en zij krijgen daarbij fysieke en/of emotionele klachten.

Veel voorkomende klachten door trauma's zijn o.a. Angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkig ademen, overmatige alertheid of prikkelbaarheid, onrust, slapeloosheid, depressie, uitputting, gevoel van hulpeloosheid of onmacht, krachtverlies in de spieren.

Deze techniek heb ik geleerd van Inner-Journey. Trauma Release & Breathwork (TRB®) is ontworpen om door de vele lagen van lichaamspantsering heen te breken en zo mentale, emotionele en fysiologische spanning los te laten uit je lichaam, geest en zenuwstelstel.

Tijdens het TRB® krijg je toegang tot 8 van 's werelds snelste en meest effectieve ademhalingstechnieken die je overal en altijd kunt oefenen om emotionele blokkades te neutraliseren, je zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen krachtig en vol energie door het leven te bewegen.

Body Remember Trauma Therapie (BRTT®): Helpt je toegang te verkrijgen tot het lichaamsgeheugen van het trauma. Dit is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel om het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Met bepaalde oefeningen help ik je om deze spanningen los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.

Breathwork & Trauma Release is één van de veiligste en meest directe manieren om ons lichaam, geest, emoties en spiritualiteit te verkennen.

Ik ben hier om jou te helpen jou lichaam te herstellen en te helen!

"Als je vindt dat je leven anders mag, moet je bereid zijn om er iets aan te doen."

Heb je vragen of wil je een afspraak maken,

neem dan gerust contact met mij op.